Selfies in lingerie? Met deze tips ga je van Oh My 😱 naar Oh My🥵!

Jezelf helemaal omarmen in je lingerie kan met momenten echt een uitdaging zijn. Zelf heb ik daar ook een weg in afgelegd, en gek genoeg heeft een eigen lingeriemerk hebben en mezelf in alle ontwerpen fotograferen daar echt bij geholpen.
Niet alleen is er onderzoek naar gedaan dat jezelf fotograferen zorgt voor meer acceptatie van je lijf, het is ook gewoon (als je het wat gewoon bent) superleuk om te doen. En dat vind niet alleen ik ook Sofie Lambrecht, dé echte koningin van selfies nemen voor zelfliefde, is het daar helemaal mee eens.
Ik vroeg haar om haar beste tips met jou te delen!


Sofie, take it away!

Selfies nemen van jezelf kan heel beangstigend zijn.
Misschien denk je wel één van de volgende dingen:

  •       Hoe begin ik daar aan? Ik ben toch helemaal geen fotograaf.
  •       Ik sta niet graag op foto.
  •       Dan moet ik naar mezelf kijken en dat durf ik niet.
  •       Ik ben niet fotogeniek.
  •       Daar ben ik te lelijk voor.
  •       Selfies, das toch enkel voor tienermeisjes.

 

Vergeet dat allemaal! Selfies nemen van jezelf is super nuttig. Ik benoem ze “self love selfies” dit omdat je door middel van foto’s te nemen van jezelf telkens een stapje dichter zit bij je self love.

Door self love selfies te nemen stap je telkens even uit je comfortzone, ga je anders naar jezelf kijken én wen je aan hoe je eruit ziet. Drie zaken die heel belangrijk zijn om meer van jezelf te houden. 

Ik snap dat een eerste self love selfie super spannend is. Zeker eentje in lingerie. Hoe begin je daar aan?

  1. Zorg ervoor dat je de praktische kant van de selfie uitgedokterd hebt.

o   Waar ga je de foto nemen?
o   Heb je een statief voor je smartphone of zet je hem neer op een stapel boeken?

  1. Zoek een goed moment uit. Zorg dat niemand je zal/kan storen. 
  2. Probeer zo rustig mogelijk te zijn, maak je omgeving gezellig. Brand kaarsjes of doe iets anders waar je rustig van wordt. Op voorhand een bad nemen kan ook helpen.
    o   Voor de ene helpt rustig worden voor de andere helpt het net om vol energie te zitten. Dit kan je voor jezelf gaan ontdekken doorheen je komende self love selfies!
  1. Neem de selfies en weet dat je geen professionele fotograaf moet zijn of een topmodel. Het gaat om self love selfies, je doet niet mee aan een fotowedstrijd. Het onperfecte geeft ze net iets rauws en puur.
  2. Zeg voor of na de self love selfies volgende mantra(s) luidop tegen jezelf:
    o  I AM BEAUTIFUL
    o I AM ENOUGH
  1. Wees mild voor jezelf als je de foto’s bekijkt. Een foto van jezelf bekijken is heel anders dan je spiegelbeeld. Daar moet je aan wennen. Elke keer je een self love selfie neemt ga je stappen zetten richting het aanvaarden van je lichaam én je self love. Het is een proces, geen sprint.

 

 

En? ga je de tips van Sofie uittesten? Zo ja: stuur me gerust jouw resultaten door, ik moedig je keihard aan!

xoxo

Hanne

 

Foto: Sofie Lambrecht